Aquagymnastik ist eine ideale Sportart für ältere Menschen. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke entlastet, während der Wasserwiderstand die Muskulatur stärkt und die Ausdauer fördert. Der Kurs umfasst insgesamt 10 Einheiten, in denen unter fachkundiger Anleitung verschiedenste Übungen im Wasser durchgeführt werden. Das warme Thermalwasser vermittelt eine angenehme Entspannung und regt die Durchblutung an. Eine Bewegungsinitiative, die zu einer angenehmen Fitness führt.
Die Termine finden jeden Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr im Kurhaus St. Josef in Bad Dürrnberg statt. Der Kursbeitrag liegt bei 55,00 Euro, der Badeintritt mit 10er Block bei 55,00 Euro.
Anmeldungen hierzu sind bis 30. September an die BGUS55+ bei Alfred Koch (0677 626 787 53) oder per mail an sebalfkoch@gmail.com möglich. Natürlich auch direkt zum Kursbeginn bei der Kursleiterin Heidi Vavricka.
Die BGUS55+ freut sich auf eure Teilnahme an den Aquagymnastikkursen.
