Nicht nur die steigenden Temperaturen im Frühling laden ein, körperliche Aktivitäten mehr nach draußen zu verlagern. In diesem Workshop zeigen wir verschiedene Möglichkeiten, wie ein Training in freier Natur abwechslungsreich, mit geringen Hilfsmitteln für unterschiedliche Zielgruppen gestaltet werden kann.
Eine moderate Kräftigungseinheit sowie ein etwas anspruchsvolleres Intervalltraining stehen auf dem Programm. Alle Einheiten können natürlich auch Indoor umgesetzt werden.
Zielgruppe
- BetreuerInnen,
- ÜbungsleiterInnen,
- InstruktorInnen,
- TrainerInnen
- und alle Interssierten mit und ohne Vorbildung
Bei Interesse findet ihr mehr auf der Sportunion-Akademie Website!
