Mit der digitalen täglichen Bewegungspause rufen wir ein neues Livestream-Angebot speziell für den Alltag im (Home-)Office ins Leben.
Regelmäßig werden in 15-minütigen Bewegungseinheiten Beschwerden bedingt durch langes Sitzen und Stress gelindert, Körper und Geist (re)aktiviert, das Wohlbefinden verbessert, die Leistungsfähigkeit gesteigert und verspannte Muskulatur gelockert.
Ein Kleiderwechsel ist für die kurzen Einheiten nicht nötig. Ihr braucht lediglich einen Computer und Zugang zu Zoom um mitzumachen. Sei dabei und gehe nach nur 15 Minuten Aktivität mit neuer Energie zurück an den Arbeitsplatz.
Von Groß bis Klein, von Neuling bis Sportskanone – beim Aktionstag der Österreichischen Gesundheitskasse in Kooperation mit der SPORTUNION am 29. September 2023 in Salzburg waren alle in Bewegung.
Philipp Jelinek, Vorturner der Nation, motivierte die Besucherinnen und Besucher per Live Übertragung zu Kniebeugen & Co. Vor Ort gab es Showeinlagen und Schnupperkurse der SPORTUNION Vereine zu Ganzkörper-Fitness, Tanz und Capoeira. Bewegung, Ernährung und Psyche standen bei den Vorträgen im Mittelpunkt. Viele nutzten die Gelegenheit für einen persönlichen Fit-Check.
Mit dem UGOTCHI Actionday fiel am Dienstag für 180 Volksschülerinnen und Volksschüler der Startschuss der Trendsporttage. Die Kinder konnten einen Vormittag lang trendige Sportarten ausprobieren und neue Sportvereine kennenlernen.
Wer Spaß am Laufen in der freien Natur hat, muss ab sofort nicht mehr allein dieser Passion nachgehen. Im Laufschritt und im netten Umfeld der Hellbrunner parkrun-Familie, können nun alle Freunde des Sports sich unter Anmeldung der Laufbewegung anschließen. Gemeinsamer Start ist jeden Samstag um 09:00 Uhr. Dabei kann jeder selbst entscheiden, wie er die
Mit innovativen und krisenfesten Projekten geht es in den Frühling. Im Rahmen des Wings for Life World Runs wird eine SPORTUNION-Team-Challenge stattfinden.
