Kinder- und Jugendtraining Leichtathletik

Alle Gruppen gehen das ganze Jahr zu Beginn des Trainings bzw. im Winter (außer bei Regenwetter) vor dem Hallentraining im Freien 10 bis 15 min laufen, da Ausdauer die Grundlage für alles andere ist. Ebenso wird in jeder Gruppe in jedem Training gespielt, da der Spaßfaktor für den Teamgeist ebenso wichtig ist.
Gruppe Thomas
Seine Athleten sind zwischen 6 und 9 Jahre. Hier findet viel Grundlagentraining wie Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Ausdauer spielerisch statt.
Gruppe Lisa und Ruth
Das Alter dieser Gruppe liegt zwischen 8 und 11 Jahren. Im Hinblick auf Meisterschaften in diesem Alter wird schon wettkampfspezifischer mit mehr Techniktraining geübt. Auch das Techniktraining wie Hochsprung, Hürdenlauf und Kugelstoßen findet schon in diesem Alter statt, obwohl diese Bewerbe erst ab U14 dran sind. Früh übt sich, wer ein Meister werden will.
Gruppe Ruth
Diese Athleten sind 10 Jahre und älter. Bei diesen Athleten schauen wir, dass neben dem Techniktraining das Stabilisationstraining nicht zu kurz kommt. Wir achten auf ein abwechslungsreiches Training mit Spiel-, Technik-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Die fortgeschrittenen Athleten haben die Möglichkeit, an verschiedenen Kadertrainings teilzunehmen.