HIIT – High Intensity Interval Training

HIIT ist abwechslungsreich und unendlich kombinierbar, deshalb wird es nie eintönig. Neben Ausdauer, Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur steigert das Training Koordination, Sprungkraft, Flexibilität und wappnet den Körper bestens für typische Bewegungsabläufe und Anforderungen im Alltag. Komm vorbei und trainiere mit uns gemeinsam bei der Trendsportanlage in Alberndorf. Für jedes Alter und Geschlecht geeignet!