Athletik- und Koordinationstraining 
17.03.2025-23.06.2025
Beendet
11 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
18:00-19:00
UNION Schulsportklub Klosterneuburg
Ansprechperson
Frau Mag. Manuela Scheruga
Frau Mag. Manuela Scheruga
€116
/Semester
Kosten
14-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Ergänzungstraining für Leichtathleten und Spielsportler/innen verschiedener Sportarten (z.B. Ultimate Frisbee, Eishockey, Tennis, Fußball, Volleyball, Basketball, Handball, Football, Baseball, etc)
Inhalt:
Schulung von Schnelligkeit, Koordination (Reaktionsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, etc) durch optische, akkustische und taktile Reize
plyometrisches Training
Decision Making Training (Fitlights, LedReacts, etc)
Schnellkrafttraining (Explosivkraft)
Der Fokus liegt darauf, sportartspezifische Bewegungen effizienter und dynamischer auszuführen, um die Leistungsfähigkeit im Wettkampf zu optimieren.
Inhalt:
Schulung von Schnelligkeit, Koordination (Reaktionsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, etc) durch optische, akkustische und taktile Reize
plyometrisches Training
Decision Making Training (Fitlights, LedReacts, etc)
Schnellkrafttraining (Explosivkraft)
Der Fokus liegt darauf, sportartspezifische Bewegungen effizienter und dynamischer auszuführen, um die Leistungsfähigkeit im Wettkampf zu optimieren.
Austragungsort
Sportstätte
Happyland
In der Au 1
3400 Klosterneuburg
In der Au 1
3400 Klosterneuburg
Happy Soccer Kunstrasenplatz