Pilates 
01.09.2023-31.08.2024
Beendet
50 Einheiten
keine Sommerpause, an Feiertagen kein Training
Mi
19:00-19:50
Fitness UNION Wien
Ansprechperson
Frau Elisabeth Jurasek
Frau Elisabeth Jurasek
€49
Einschreib-Gebühr
€538,80
/Jahr
Kosten
18-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das vor allem die kleinen Muskeln und die Tiefenmuskulastur anspricht. Mit Hilfe einer bewussten Atmung werden Bauch-, Rücken-, und Beckenbodenmuskulatur besonders trainiert. Muskeln und Gelenke werden durch langsame Ausführung geschont. Zusätzlich fördern Dehnübungen die Beweglichkeit
Die Jahresmitgliedschaft berechtigt zur Teilnahme an allen Angeboten der Fitnessunion.
Austragungsort
Sportstätte
USZ Hetzendorf
Hervicusgasse 13 - 15
1120 Wien
Hervicusgasse 13 - 15
1120 Wien
Aerobicsaal