Selbstverteidigung Für Kinder und Jugendliche

Unser Selbstverteidigungscamp basiert auf der Sportart Brazilian Jiu-Jitsu und wir von BJJ-Profiathleten geleitet. Ziel ist es, Dir einfache, effektive und realitätsnahe Verteidigungstechniken zu vermitteln und Dein Selbstvertrauen nachhaltig zu stärken. Wir sprechen altersgerecht über Mobbing, Sicherheit am Schulweg und zuhause sowie über richtiges Verhalten in absoluten Notfallsituationen. Zum Camp-Abschluss gibt es ein kleines Turnier und die gelernten Techniken werden in einer Aufführung präsentiert.Was Dich in unseren Dieses Camp ist ideal um:
* Grenzen zu erfahren
•das Selbstbewusstsein zu stärkenCamps erwartet:
* Verpflegung: Mittagessen, gesunde Jause & Obst vom BioBauernhof ADAMAH, Biofruchtsäfte & Tees von SONNENTOR, Green Panda Superfood Riegel und Eskimo Eis
* SPORTSCHULE Goodie Bag & T-Shirt
* täglich 4h sportartspezifisches Programm mit vielseitigen Übungs- und Spielformen
* inkl. Kinderbetreuung 08.00 - 09.00 & 16.00 - 17.00 Uhr
* gemeinsamer Campabschluss mit Siegerehrung mit Urkunden und Preisen
* ausgebildete KindergartenpädagogInnen, LehrerInnen, SportlehrerInnen
Tagesablauf
* 08:00 - 09:00:Kinderbetreuung
* 09:00 - 10:00:allgemeines Aufwärmen, Spiele zur Stärkung der Gemeinschaft
* 10:00 - 12:00:Sportartspezifisches Programm
* 12:00 - 12:30:Mittagessen
* 12:30 - 13:00:Erholungspause mit Aktivierungs- & Entspannungstechniken
* 13:00 - 14:00:allgemeine Sportspiele, andere Sportarten, Konzentrationsübungen
* 14:00 - 16:00:Sportartspezifisches Programm
* 16:00 - 17:00:Kinderbetreuung
Gemeinschaft & Persönlichkeit

* besondere Spiele zur Stärkung der Gemeinschaft unter den TeilnehmerInnen(Kooperationsspiele, Vertrauensspiele, Spiele ohne Verlierer, Rauf- & Rangelspiele)
* spezielle Übungen zur Verbesserung der Konzentration und dem Umgang mit Emotionen (Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Kreativzone)
* Aktivierungs- & Entspannungstechniken zur Erholung & Regeneration (Autogenes Training, Fantasiereisen)