Entspannungstraining für die Vereinsstunde
Überforderung, Fehlspannungen und permanente Informationsüberflutung sind in unserer Zeit immer brisantere Themen. Sich und seinen Körper wieder richtig spüren und wahrnehmen, können immer weniger Personen.
Dieser Workshop richtet sich an Übungsleiter:innen und Instruktor:innen, die in Ihre Unterrichtseinheiten Entspannungstools einfließen lassen möchten. Sie erfahren interessante Details, was alles an Fehlspannungen beteiligt sein kann und wir vermitteln praxisorientiert einen Ausschnitt von bewährten Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.
Komm auch du in deine Leichtigkeit und unterstütze deine Kursteilnehmer entspannter durch das Leben mit all seinen Anforderungen zu gehen.
Vortragende(r)
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Romana Indyk
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