Aktiv & bewegt älter

Durch das Projekt „Aktiv & bewegt älter“ der SPORTUNION Steiermark soll der älteren Generation zum einen gezeigt werden, warum Bewegung gerade im Alter enorm wichtig ist und was man tun kann, um fit und gesund zu bleiben.

AKTIV & BEWEGT ÄLTER durchs neue Jahr 2022

Sport und Bewegung sind nicht nur für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene von großer Bedeutung, sondern vor allem auch für das Mobil- und Aktivhalten von Personen im höheren Alter. Im Zuge des Projektes wird die Zielgruppe 60 + in Zusammenarbeit mit dem Land Steiermark, dem Steirischen Seniorenbund und den lokalen Ortsgruppen des Steirischen Seniorenbundes im Bezirk Weiz dabei begleitet, ein gesundes Leben mit Bewegung und Sport zu führen.

AKTIV & BEWEGT ÄLTER KURS

SENIORENSPORT-AUSBILDUNGEN

Der Aufbau des Projekts in 3 Säulen

  • HÖREN: Konzeption einer Beitragsserie im ORF Radio Steiermark mit täglichen Spots zum aktiven Mitmachen
  • LESEN: Regelmäßige Beiträge zur Bewusstseinsbildung für die Relevanz von Bewegung in Wochenmedium und Tagesmedium und zum aktiven Nachmachen
  • MITMACHEN: Umsetzung eines maßgeschneiderten regelmäßigen Onlinekursprogramms zum Mitmachen und zur Erzeugung eines Zusammengehörigkeits- bzw. Gruppengefühl auf der psychologischen Ebene

ONLINE

Seniorenfit – Aktiv & bewegt älter

Der Online-Bewegungskurs (über ZOOM) findet immer montags von 17:30 – 18:30 mit FocusGsund Trainerin Anita Waiß statt.
Viel Spaß dabei!

Kurs in Mortantsch

Seniorenfit – Aktiv & bewegt älter

Kursstart: 22.März 2022

Der Seniorenfit-Bewegungskurs findet immer montags von 18:00 – 19:00 in der Mehrzweckhalle (Göttelsberg 160, 8160) mit SV Gutenberg Trainerin Carina Gruber statt.
Viel Spaß dabei!
Die gesamte Planung des Kurses wird an die Bedürfnisse der Seniorenbund-Ortsgruppe angepasst.

Sie wollen mit einem regelmäßigen Bewegungskurs für Ihre Ortsgruppe starten? Dann melden Sie sich bei uns und wir planen mit Ihnen gemeinsam die Umsetzung des Kurses.

Kostenloses Kursangebot für Senior*innen

Sport und Bewegung sind nicht nur für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene von großer Bedeutung, sondern vor allem auch für das Mobil- und Aktivhalten von Personen im höheren Alter. Im Zuge des Projektes wird die Zielgruppe 60 + in Zusammenarbeit mit dem Land Steiermark, dem Steirischen Seniorenbund und den lokalen Ortsgruppen des Steirischen Seniorenbundes im Bezirk Weiz dabei begleitet, ein gesundes Leben mit Bewegung und Sport zu führen.

ANGEBOT

Ein kostenloser, COVID-konformer Seniorensportkurs in Ihrer Gemeinde durchgeführt von SPORTUNION KursleiterInnen (unsererseits oder von einem Kursleiter ihrer lokalen SPORTUNION Vereine)

WAS SIE TUN MÜSSEN?

Bereitstellung einer Lokalität für den Kurs (Sportstätte, Gemeindesaal etc.) – Unterstützung bei der Bewerbung/Bekanntmachung des Kurses

WAS WIR FÜR SIE TUN?

Terminabstimmung-& Festlegung des Kurses mit dem Seniorenbund – Kursplanung-& durchführung abgestimmt auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen – Förderung der Gesundheit Ihrer BürgerInnen

Kurse AKTIV & BEWEGT ÄLTER

Gemeinde Tag Zeitpunkt Ort Start Verein TrainerIn Infos
Mortantsch Di 18.00-19.00 Mehrzweckhalle, Göttelsberg 160, 8160 Mortantsch 22.03.2022 SV Gutenberg Carina Gruber Gemeinde Gutenberg
Gutenberg Do 17.30-18.30 Bewegungsraum Kindergarten Gutenberg, Garrach 60 03.03.2022 SV Gutenberg Carina Gruber Gemeinde Gutenberg
Puch Mi 18.30-19.30 TS VS Puch 30.03.2022 USK Raika Puch Schloffer Willibald Gemeinde Puch
St. Kathrein/ Hauenstein Mi 17.45-18.45 Turnsaal VS Läuft bereits, Einstieg möglich SU St. Kathrein Weissensteiner Angela Gemeinde St. Kathrein
Ratten Mo 17.45-18.45 Turnsaal VS Läuft bereits, Einstieg möglich SU Ratten Weissensteiner Angela Gemeinde Ratten
Pischelsdorf MO 17.30-18.30 Online Läuft bereits, Einstieg möglich Focus Gsund Marlies Groß Programm | FocusGsund
Rohrbach DIE 8.00-9.30 Rohrbach Kulmlandhalle Läuft bereits, Einstieg möglich Focus Gsund Marlies Groß Programm | FocusGsund
Pressguts DO 8.30-9.30 Pressguts Festhalle Läuft bereits, Einstieg möglich Focus Gsund Jutta Gradwohl Programm | FocusGsund
Online Mo 17.30-18.30 Online Läuft bereits, Einstieg möglich Focus Gsund Anita Waiß Programm | FocusGsund
Murau Di 17:00-18:00 Sportplatz der MS Murau 20.06.2022 SU REGIOMOTION Laura Kollmann & Christina Dröscher www.REGIOMOTION.at
Naas Di  9.00-10.00 Mehrzweckhalle Naas 15.03.2022 ESV NAAS Friess Maria/Tandl Romi Gemeinde Naas
Thannhausen Di 19:00-20:00 Turnsaal VS Peesen Nach Ostern More Than Fit Kouba Rosa Gemeinde Thannhausen
Thannhausen Di 18:00-19:00 Outdoor Nach Ostern More Than Fit Kouba Rosa Gemeinde Thannhausen
Tragöss Mi 08:30-09:30 Turnhalle Tragöss 23.03.2022 Tanzen ab der Lebensmitte Regina Paszicsnyek Gemeinde Tragröss-St. Katharein
St. Katharein Mi 10:30-11:30 Veranstaltungszentrum St. Katharein 23.03.2022 Tanzen ab der Lebensmitte Regina Paszicsnyek Gemeinde Tragröss-St. Katharein

Deine Ansprechpartnerin:

Theresa Dorfer

Theresa Dorfer, MA

Projektkoordinatorin – Aktiv & bewegt älter
theresa.dorfer@sportunion-steiermark.at
+43 676 82 14 16 62
+43 316 324430 73

Deine Ansprechpartner:

union-stmk-portrait-2019-web-400x400-1

Mag. Arne Öhlknecht

Geschäftsführer für den Fitness- und Gesundheitssport,
Bewegungsland Steiermark, Obmann StBSV,
Geschäftsführer Motio GmbH

arne.oehlknecht@sportunion-steiermark.at

+43 316 3244 30 86

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