Aktiv & bewegt älter

Durch das Projekt „Aktiv & bewegt älter“ der SPORTUNION Steiermark soll der älteren Generation zum einen gezeigt werden, warum Bewegung gerade im Alter enorm wichtig ist und was man tun kann, um fit und gesund zu bleiben.

AKTIV & BEWEGT ÄLTER durchs Jahr 2022

Sport und Bewegung sind nicht nur für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene von großer Bedeutung, sondern vor allem auch für das Mobil- und Aktivhalten von Personen im höheren Alter. Im Zuge des Projektes wird die Zielgruppe 60 + in Zusammenarbeit mit dem Land Steiermark, dem Steirischen Seniorenbund und den lokalen Ortsgruppen des Steirischen Seniorenbundes im Bezirk Weiz dabei begleitet, ein gesundes Leben mit Bewegung und Sport zu führen.

AKTIV & BEWEGT ÄLTER KURS

SENIORENSPORT-AUSBILDUNGEN

Der Aufbau des Projekts in 3 Säulen

  • HÖREN: Konzeption einer Beitragsserie im ORF Radio Steiermark mit täglichen Spots zum aktiven Mitmachen
  • LESEN: Regelmäßige Beiträge zur Bewusstseinsbildung für die Relevanz von Bewegung in Wochenmedium und Tagesmedium und zum aktiven Nachmachen
  • MITMACHEN: Umsetzung eines maßgeschneiderten regelmäßigen Onlinekursprogramms zum Mitmachen und zur Erzeugung eines Zusammengehörigkeits- bzw. Gruppengefühl auf der psychologischen Ebene

ONLINE

Seniorenfit – Aktiv & bewegt älter

Der Online-Bewegungskurs (über ZOOM) findet immer montags von 17:30 – 18:30 mit FocusGsund Trainerin Anita Waiß statt.
Viel Spaß dabei!
Die gesamte Planung des Kurses wird an die Bedürfnisse der Seniorenbund-Ortsgruppe angepasst.

Sie wollen mit einem regelmäßigen Bewegungskurs für Ihre Ortsgruppe starten? Dann melden Sie sich bei uns und wir planen mit Ihnen gemeinsam die Umsetzung des Kurses.

Kostenloses Kursangebot für Senior*innen

Sport und Bewegung sind nicht nur für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene von großer Bedeutung, sondern vor allem auch für das Mobil- und Aktivhalten von Personen im höheren Alter. Im Zuge des Projektes wird die Zielgruppe 60 + in Zusammenarbeit mit dem Land Steiermark, dem Steirischen Seniorenbund und den lokalen Ortsgruppen des Steirischen Seniorenbundes im Bezirk Weiz dabei begleitet, ein gesundes Leben mit Bewegung und Sport zu führen.

ANGEBOT

Ein kostenloser, COVID-konformer Seniorensportkurs in Ihrer Gemeinde durchgeführt von SPORTUNION KursleiterInnen (unsererseits oder von einem Kursleiter ihrer lokalen SPORTUNION Vereine)

WAS SIE TUN MÜSSEN?

Bereitstellung einer Lokalität für den Kurs (Sportstätte, Gemeindesaal etc.) – Unterstützung bei der Bewerbung/Bekanntmachung des Kurses

WAS WIR FÜR SIE TUN?

Terminabstimmung-& Festlegung des Kurses mit dem Seniorenbund – Kursplanung-& durchführung abgestimmt auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen – Förderung der Gesundheit Ihrer BürgerInnen

Kurse AKTIV & BEWEGT ÄLTER

Gutenberg Do 17.30-18.30 Turnsaal VS Gutenberg SV Gutenberg Gemeinde Gutenberg
Judenburg Mi 18:30-19:30 Halle der BG BRG Judenburg SU Judenburg Gemeinde Judenburg
Mortantsch Mi 18.00-19.00 Mehrzweckhalle Mortantsch SV Gutenberg Gemeinde Mortantsch
Murau Die 19.00-20.00 Turnsaal VS Murau Turnverein Murau https://www.murau.gv.at/vereine.html
Murau Do 15.30-16.30 Hallenbad Murau Schwimmunion Murau https://schwimmunion-murau.com/
Naas Di 09.00-10.00 Mehrzweckhalle Naas ESV NAAS Gemeinde Naas
Oberwölz Do 16.00-17.00 Turnsaal VS Oberwölz Seniorenbundorts-gruppe + SU Oberwölz-Lachtal Gemeinde Oberwölz
Oberzeiring Mo 17.30-18.30 Turnsaal KIGA Oberzeiring SU Oberzeiring Gemeinde Pölstal
Pressguts DO 08.30-09.30 Pressguts Festhalle Focus Gsund Programm | FocusGsund
Puch Mi 18.00-19.00 TS VS Puch USK Raika Puch Gemeinde Puch
Ratten Mo 17.45-18.45 Turnsaal KIGA Ratten SU Ratten Gemeinde Ratten
Rohrbach Di 08.00-09.00 Rohrbach Kulmlandhalle Focus Gsund Programm | FocusGsund
Schöder Do 18.00-19.00 Mehrzweckhalle in Schöder TUS Schöder Gemeinde Schöder
St. Katharein Mi 10.30-11.30 Veranstaltungszentrum St. Katharein Tanzen ab der Lebensmitte Gemeinde Tragöss-St. Katharein
St. Kathrein/ Hauenstein Die 18.30-19.30 Turnsaal VS SU St. Kathrein Gemeinde St. Kathrein
Thannhausen Di 19.00-20.00 VS Peesen More Than Fit Gemeinde Thannhausen
Tragöss Mi 08.15-09.15 Turnhalle Tragöss Tanzen ab der Lebensmitte Gemeinde Tragöss-St. Katharein
Online/ Pischelsdorf Mo 17.30-18.30 Online Focus Gsund Programm | FocusGsund

Deine Ansprechpartnerin:

Theresa Dorfer

Theresa Dorfer, MA

Projektkoordinatorin – Aktiv & bewegt älter
theresa.dorfer@sportunion-steiermark.at
+43 676 82 14 16 62
+43 316 324430 73

Deine Ansprechpartner:

union-stmk-portrait-2019-web-400x400-1

Mag. Arne Öhlknecht

Geschäftsführer für den Fitness- und Gesundheitssport,
Bewegungsland Steiermark, Obmann StBSV,
Geschäftsführer Motio GmbH

arne.oehlknecht@sportunion-steiermark.at

+43 316 3244 30 86

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