Aktiv & bewegt älter

Durch das Projekt „Aktiv & bewegt älter“ der SPORTUNION Steiermark soll der älteren Generation zum einen gezeigt werden, warum Bewegung gerade im Alter enorm wichtig ist und was man tun kann, um fit und gesund zu bleiben.

AKTIV & BEWEGT ÄLTER durchs Jahr 2024

Sport und Bewegung sind nicht nur für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene von großer Bedeutung, sondern vor allem auch für das Mobil- und Aktivhalten von Personen im höheren Alter. Im Zuge des Projektes wird die Zielgruppe 60 + in Zusammenarbeit mit dem Land Steiermark, dem Steirischen Seniorenbund und den lokalen Ortsgruppen des Steirischen Seniorenbundes im Bezirk Weiz dabei begleitet, ein gesundes Leben mit Bewegung und Sport zu führen.

AKTIV & BEWEGT ÄLTER KURS

SENIORENSPORT-AUSBILDUNGEN

Der Aufbau des Projekts in 3 Säulen

  • HÖREN: Konzeption einer Beitragsserie im ORF Radio Steiermark mit täglichen Spots zum aktiven Mitmachen
  • LESEN: Regelmäßige Beiträge zur Bewusstseinsbildung für die Relevanz von Bewegung in Wochenmedium und Tagesmedium und zum aktiven Nachmachen
  • MITMACHEN: Umsetzung eines maßgeschneiderten regelmäßigen Onlinekursprogramms zum Mitmachen und zur Erzeugung eines Zusammengehörigkeits- bzw. Gruppengefühl auf der psychologischen Ebene

ONLINE

Seniorenfit – Aktiv & bewegt älter

Der Online-Bewegungskurs “Aktiv und bewegt älter mit Anita” findet jede Woche am MONTAG von 17:30 – 18:30 statt.
Viel Spaß dabei!
Die gesamte Planung des Kurses wird an die Bedürfnisse der Seniorenbund-Ortsgruppe angepasst.

Sie wollen mit einem regelmäßigen Bewegungskurs für Ihre Ortsgruppe starten? Dann melden Sie sich bei uns und wir planen mit Ihnen gemeinsam die Umsetzung des Kurses.

Kostenloses Kursangebot für Senior*innen

Sport und Bewegung sind nicht nur für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene von großer Bedeutung, sondern vor allem auch für das Mobil- und Aktivhalten von Personen im höheren Alter. Im Zuge des Projektes wird die Zielgruppe 60 + in Zusammenarbeit mit dem Land Steiermark, dem Steirischen Seniorenbund und den lokalen Ortsgruppen des Steirischen Seniorenbundes im Bezirk Weiz dabei begleitet, ein gesundes Leben mit Bewegung und Sport zu führen.

ANGEBOT

Ein kostenloser, COVID-konformer Seniorensportkurs in Ihrer Gemeinde durchgeführt von SPORTUNION KursleiterInnen (unsererseits oder von einem Kursleiter ihrer lokalen SPORTUNION Vereine)

WAS SIE TUN MÜSSEN?

Bereitstellung einer Lokalität für den Kurs (Sportstätte, Gemeindesaal etc.) – Unterstützung bei der Bewerbung/Bekanntmachung des Kurses

WAS WIR FÜR SIE TUN?

Terminabstimmung-& Festlegung des Kurses mit dem Seniorenbund – Kursplanung-& durchführung abgestimmt auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen – Förderung der Gesundheit Ihrer BürgerInnen

AKTIV & BEWEGT ÄLTER – KURSE

Bei Fragen zu den Kursen bitte bei Arne Öhlknecht oder Julia Krug melden!

Kurse – Wintersemester 2023/24

Gemeinde Tag, Uhrzeit Zeitraum/ Starttermin Übungsleiter:in VEREIN  Ort
Gutenberg a.d. Raabklamm Donnerstag 17.30-18.30 14.09.2023 Carina Gruber Sportunion Steiermark Kindergarten Gutenberg
Lebring Dienstag 9.00-10.30 3.10.2023-13.2.2024 Erika Andrä Bewegung mit Herz-Sportunion Vereinshaus/Festsaal Lebring
Leibnitz Dienstags 10.00-11.00 Werner Schlatte Sportunion Volleyball Leibnitz Carl-Rotky-Saal Leibnitz
Mortantsch Mittwochs 18.00-19.00 Carina Gruber Sportunion Steiermark Mehrzweckhalle Mortantsch
Murau Dienstags, 17.00-18.00 Anton Kühr Steirischer Seniorenbund Turnsaal VS Murau
Murau Dienstag 19.00-20.00 Turnverein Murau Turnsaal VS Murau
Murau Donnerstags 15.30-16.30 Schwimmunion Murau Hallenbad Murau
Naas Dienstags 9.00-10.00 Maria Fries ESV Naas Mehrzweckhalle Naas
Oberwölz Donnerstags 16.00-17.00 Seniorenbund-Ortsgruppe + SU Oberwölz-Lachtal Turnsaal VS Oberwölz
Passail Dienstags 17.00-18.00 SU Passail Turnsaal VS Passail
Pischelsdorf Dienstags 8.00-9.00 Marlies Groß SU Focusgsund Salchen- Gruberhof
Pölstal Montags, 17.30-19.00 ab 09.10.2023 Ingeborg Steiner Sportunion Oberzeiring Turnsaal Kindergarten Oberzeiring
Pölstal Dienstags, 18.00-19.30 ab 10.10.2023 Ingeborg Steiner Sportunion Oberzeiring Turnsaal Kindergarten Oberzeiring
Puch Mittwochs, 18.00-19.00 USK Raika Puch Turnsaal VS Puch
Ratten Montag 17.45-18.45 SU Ratten Turnsaal KIGA Ratten
Schöder Donnerstag 18.00-19.00 ab 12.10.2023 Monika Lercher TUS Schöder Mehrzweckhalle Schöder
St.Georgen a. d. Stiefing Dienstag 9.00-10.00 12.09.-15.11.2023 Maria Pfiffer Seniorenbund St.Georgen a.d. Stiefing Pfarrsaal St.Georgen a.d. Stiefing
St. Kathrein/Hauenstein Dienstag 18.30-19.30 SU St.Kathrein Turnsaal Volksschule St.Kathrein/H.
St.Katharein an der Laming Mittwoch von 10.30-11.30 11.10.-6.12.2023 Regina Paszicsnyek Tanzen ab der Lebensmitte St. Katharein an der Laming/ Veranstaltungszentrum
Tillmitsch Dienstags 9.30-10.30 Jenny Vollmann gesund bewegt- bewegt gesund von 00-99 Seniorenzentrum Tillmitsch
Tillmitsch Montag 18.00-19.00 11.09.-18.12.2023 Jenny Vollmann gesund bewegt- bewegt gesund von 00-99 Turnsaal VS Tillmitsch
Thannhausen Dienstags, 19.00-20.00 More than fit VS Peesen
Tragöss Mittwoch von 8.15-9.15 11.10- 6.12.2023 Regina Paszicsnyek ÜL für Seniorensport Tanzen ab der Lebensmitte Tragöss /Mehrzwecksaal

Deine Ansprechpartnerin:

union-stmk-portrait-2019-web-19_400x400

Mag.a Julia Krug

Projektkoordinatorin – Aktiv & bewegt älter
julia.krug@sportunion-steiermark.at
+43 316 324430 71

Deine Ansprechpartnerin:

Jenny_Vollmann_400x400

Jenny Vollmann

Regionalentwicklung
jenny.vollmann@sportunion-steiermark.at
+43 316 3244 30 86

Dein Ansprechpartner:

union-stmk-portrait-2019-web-400x400-1

Mag. Arne Öhlknecht

Geschäftsführer für den Fitness- und Gesundheitssport,
Bewegungsland Steiermark, Obmann StBSV,
Geschäftsführer Motio GmbH

arne.oehlknecht@sportunion-steiermark.at

+43 316 3244 30 86

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