Unter dem Motto „sicher – gesund – mobil“ werden im Rahmen des Projekts E-Bike Xperts die Module Fahrtechnik, Sicherheit und Fitness für Erwachsene ab 50 Jahren angeboten.
Während der Projektlaufzeit werden diese Module sowie gemeinsame Ausfahrten, Sport& Gesundheitsstammtische in den Standorten Graz, Floing, Kirchbach, Leibnitz und Semriach von unseren TrainerInnen und Vereinen kostenlos für die steirische Bevölkerung umgesetzt.
Beim Fahrtechnik Modul steht im geschützten Raum unter professioneller Anleitung geschulter Trainer der korrekte Umgang mit dem E-Bike im Vordergrund. Sicheres Stehenbleiben, Gewichtsverlagerung, richtiges Bremsen und eine stabile Kurventechnik werden geübt – zudem werden die Unterschiede zum herkömmlichen Fahrrad herausgearbeitet.
Innerhalb des Moduls Sicherheit wird das Erlernte bei gemeinsamen Ausfahrten in der Verkehrsrealität umgesetzt. Neben dem Befahren von Gefahrenstellen und Wiederholung der Verkehrsregeln steht bei den Ausfahrten auch die Geselligkeit im Vordergrund.
Abgerundet wird das Angebot mit dem Modul Allgemeine Fitness, wo wir über die Wintermonate mit den TeilnehmerInnen im Turnsaal an den Fähigkeiten arbeiten, die die Basis für ein sicheres E-Bike Fahren bilden. Dazu zählen allgemeine Körperstabilität, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen.
Weitere Informationen gibt es auf der Homepage von E-Bike Xperts:
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