Nach dem erfolgreichen Projektstart vergangenen Herbst mussten in der Corona Zeit auch im Zuge von E-Bike Xperts Anpassungen getroffen werden. Bis das Training auf den E-Bikes wieder gestartet werden kann gibt es derzeit jeden Donnerstag ein spezielles Fitnessprogramm, dass die TeilnehmerInnen körperlich fit halten soll. Die Inhalte der ersten Wochen waren Stabilität, Gleichgewicht, Koordination, Dehnen und Kräftigung.
Hier gesammelt die Videos der letzten Wochen:
Online Fitness #5 // Kraftausdauer
Online Fitness #4 // Gleichgewicht
Online Fitness #3 // Beweglichkeit
Onloine Fitness #2 // Dehnen
Online Fitness #1 // Kräftigung
Viel Spaß beim Mitmachen! Alle weiteren Infos zum Projekt gibt es unter: www.ebike-xperts.at
Die Bewegungskurse sind im Freien von Juni bis September in ganz Österreich – ohne Anmeldung, jederzeit und für jeden besuchbar. Rund 100.000 Teilnehmer – 30.000 mehr als im Vorjahr – wurden bei der Auftakt-Pressekonferenz in Wien als Ziel ausgelobt.
Am 5. Juni fand die Staatsmeisterschaft Rock’n’Roll Akrobatik und Österreichische Meisterschaft Boogie-Woogie in der BlueBox am Gelände der HIB Graz-Liebenau statt.
Nach vielen Jahren Pause wurden wieder Europameisterschaften im Paracycling abgehalten, für die Athleten natürlich eine perfekte zusätzliche Option, um sich und ihren Sport zu präsentieren.
Der Österreichische Betriebssport Verband veranstaltet im Jahr 2021 eine sechsteilige TALK-Reihe mit verschiedenen Themen rund um Betriebssport. TALK #3 klärt die Frage, wie Nudging (=Anstupser) positiv zu mehr Bewegung im Arbeitsalltag beiträgt.
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