Nach dem erfolgreichen Projektstart vergangenen Herbst mussten in der Corona Zeit auch im Zuge von E-Bike Xperts Anpassungen getroffen werden. Bis das Training auf den E-Bikes wieder gestartet werden kann gibt es derzeit jeden Donnerstag ein spezielles Fitnessprogramm, dass die TeilnehmerInnen körperlich fit halten soll. Die Inhalte der ersten Wochen waren Stabilität, Gleichgewicht, Koordination, Dehnen und Kräftigung.
Hier gesammelt die Videos der letzten Wochen:
Online Fitness #5 // Kraftausdauer
Online Fitness #4 // Gleichgewicht
Online Fitness #3 // Beweglichkeit
Onloine Fitness #2 // Dehnen
Online Fitness #1 // Kräftigung
Viel Spaß beim Mitmachen! Alle weiteren Infos zum Projekt gibt es unter: www.ebike-xperts.at
Der 4TC Jam 2020 vereinte erstmalig die drei unglaublich großartigen Communities Calisthenics, Tricking und Parkour. Organisiert wurde die Trendsport-Action von der bekannten Freerunnerin Pamela Forster mit der Unterstützung der SPORTUNION.
Der 26 jährige Gnaser von der Union Radsport Scheicher holte bei unglaublich schwierigen Streckenverhältnissen sensationell den 2. Platz bei der Downhill-WM.
Stefan Arvay erklärt, worauf es beim Hybrid-Run ankommt. Im Raiffeisen-Sportpark Graz testet der Sportwissenschaftler von der Sportunion Steiermark im Team des Athletik-Zentrums Sportler – vom Hobbyläufer bis zum Profi.
Viele Leute trauen sich aus verschiedensten Gründen nicht in ein neues Vereins Angebote. Mit einem Vorstellungsvideo können viele offene Fragen beantwortet werden. Aber wie mache ich so ein Video mit ganz einfachen Mitteln?
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