Nach dem erfolgreichen Projektstart vergangenen Herbst mussten in der Corona Zeit auch im Zuge von E-Bike Xperts Anpassungen getroffen werden. Bis das Training auf den E-Bikes wieder gestartet werden kann gibt es derzeit jeden Donnerstag ein spezielles Fitnessprogramm, dass die TeilnehmerInnen körperlich fit halten soll. Die Inhalte der ersten Wochen waren Stabilität, Gleichgewicht, Koordination, Dehnen und Kräftigung.
Hier gesammelt die Videos der letzten Wochen:
Online Fitness #5 // Kraftausdauer
Online Fitness #4 // Gleichgewicht
Online Fitness #3 // Beweglichkeit
Onloine Fitness #2 // Dehnen
Online Fitness #1 // Kräftigung
Viel Spaß beim Mitmachen! Alle weiteren Infos zum Projekt gibt es unter: www.ebike-xperts.at
Mit tiefer Betroffenheit haben wir die Nachricht vernommen, dass Herr JOSEF WEINHANDL am 14. September 2023 im 68. Lebensjahr von uns gegangen ist. Mit ihm verliert die Sportwelt und im Speziellen der Fußballsport einen überaus wertvollen Mitstreiter und Förderer. Josef Weinhandl war für seinen geliebten SVU Liebenau vom Spieler, Jugendleiter bis zum Obmann in allen Bereichen
Zahlreiche Mitmachstationen und tolle Sportangebote: Die Grazer Innenstadt zeigte sich am 10. September von ihrer sportlichen Seite. Unter 80 Vereinen war auch die SPORTUNION Steiermark beim “Tag des Sports” vertreten und lockte mit einer tollen Attraktion besonders viele kleine Gäste.
Die App der „Ballschule Österreich“ startet mit 90 neuen und sportartspezifischen Übungen in das Schuljahr. Das kostenlose Angebot wurde von Expertinnen und Experten konzipiert und umfasst neben den polysportiven Basis-Elementen nun auch Übungen aus den Sportarten American Football, Basketball, Faustball, Fußball, Handball und Volleyball.
Neues ausprobieren, Fitness testen, Spaß haben – und dabei auch noch etwas gewinnen: Am Freitag, dem 29. September 2023, lädt die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) an neun verschiedenen Standorten zum Aktionstag „ÖGK bewegt“ in Kooperation mit der SPORTUNION.
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