Bewegt und aktiv bleiben – Jetzt auch als PODCAST verfügbar!

Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält sie fit – mit kleinen Tipps und Tricks, zu hören von Montag bis Freitag.

Wer träumt nicht davon, lange fit und gesund zu bleiben? Kleine, einfach Übungen können dabei helfen – sie fordern den Körper und wirken effektiv Abbauerscheinungen entgegen. Arne Öhlknecht und Theresa Dorfer von der Sportunion Steiermark haben sich solche – für jedes Alter geeignete – Übungen ausgedacht.

Unsere SPORTUNION-Bewegungsspots auf ORF Radio Steiermark kommen so gut an, dass sie ab sofort auch als Podcast zum Nachhören und Downloaden verfügbar sind! Und da wir doch alle davon träumen möglichst lange fit und gesund zu bleiben, sollen die kleinen und einfachen Übungen dabei helfen – sie fordern den Körper und wirken effektiv Abbauerscheinungen entgegen.

Weiterhin viel Spaß beim Mitmachen & Danke an
ORF Radio Steiermark, sowie allen fleißigen Hörerinnen & Hörern.

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