Die neuen Kurse der ÖGK sind da! Unser Körper ist für Bewegung hervorragendgebaut. Rückenschmerzen sind weit verbreitet – dagegen kannst du etwas tun! In den kostenlosen Kursen der ÖGK machen wir uns gemeinsam stark für Ihren Rücken.
Das Programm ist ideal für alle Personen ab 18 Jahren mit bereits leichten Beschwerden oder Risikofaktoren für Rückenschmerzen. Die Kurse laufen über 14 Wochen, du trainierst zweimal wöchentlich eine Stunde lang in einer Gruppe. In speziellen Coaching-Einheiten erfährst du, wie du langfristig einen aktiven Lebensstil beibehalten und somit Rückenschmerzen mindern oder vermeiden kannst.
Info und Anmeldung:
www.gesundheitskasse.at/ruecken
Aktiv werden und Rücken stärken
(Anmeldung ab 03.02.2025, 08.00 Uhr, möglich)
