Neuroathletik-Bewegung entsteht im Gehirn

Beim Neuroathletiktraining wird das Nervensystem erstmals in den Mittelpunkt der körperlichen Arbeit gestellt. Neuroathletik beschäftigt sich mit zentral-nervösen Prozessen, die maßgeblich an der Bewegungsplanung und Bewegungssteuerung beteiligt sind. Das bedeutet: Bewegung entsteht im Gehirn.

Neuroathletik möchte die Verbindung zwischen Körper, Nervensystem und Gehirn stärken. Jede Bewegung ist mit dem zentralen Nervensystem verknüpft, das die Informationen an das Gehirn weiterleitet. Das Gehirn wertet die Informationen aus und aktiviert folgend die Bewegung. Somit hängen die körperliche Leistungsfähigkeit und die Qualität der Bewegungsabläufe wesentlich von der Qualität von Informationsaufnahme und -verarbeitung ab.

Im Zuge dieser Fortbildung erarbeiten wir Übungsvariationen für das visuelle, vestibuläre und propriozeptive System – mit dem Ziel, Bewegungsqualität über eine Verbesserung zentral nervöser Prozesse positiv zu beeinflussen.