Wirbelsäulengymnastik sportiv

Im Rahmen dieses Bewegungsangebotes werden Übungen zur Stabilisation und Kräftigung des Rückens angeboten. Des Weiteren kommt es zur Kräftigung und zu Dehnungsübungen weiterer wichtiger Muskelgruppen von Kopf bis Fuß (kräftigendes Training für den Bewegungsapparat).