Wirbelsäulengymnastik
26.09.2023-25.06.2024
36 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
16:00-17:00
DIÖZESANSPORTGEMEINSCHAFT STEIERMARK
Ansprechperson
Herr Magister Bernhard Kindermann
Herr Magister Bernhard Kindermann
€140
/Jahr
Kosten
20-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Mobilisation, Koordination und Kräftigung der Muskulatur stehen bei dieser Einheit im Vordergrund. Es geht hier nicht um Leistung, sondern um ein gezieltes Training der wichtigen Muskelgruppen.
Dehnungs- und Atemübungen und Entspannungstechniken runden die Einheit und das Training ab.
Dehnungs- und Atemübungen und Entspannungstechniken runden die Einheit und das Training ab.
Austragungsort
Sportstätte
Unionhalle/Gymnastiksaal
Gaußgasse 3
8020 Graz
Gaußgasse 3
8020 Graz
