WingChun

Auf Grundlage der Kriegskunst WingChun werden Achtsamkeit, Wahrnehmung, Reflexe sowie Reaktionsschnelligkeit geschult & trainiert. Langsame, bewusste und konzentrierte Bewegungen wechseln mit schnellen, explosionsartigen Ausführungen ab, sodass Beweglichkeit, Gleichgewicht und Balance wesentlich gesteigert werden.
Der positive Nebeneffekt ist Selbstsicherheit und das Wissen, im Notfall sich selbst und auch andere schützen zu können.