Weihnachtszauber & Ruhe – Kinderyoga Angebot

Die Kinder erleben die Weihnachtszeit auf eine achtsame, spielerische und besondere Weise.
Bei einer kleinen Yogareise entdecken die Kinder verschiedene Yoga-Asanas und lösen dabei weihnachtliche Rätsel. Zwischendurch werden einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen eingebaut, die helfen, zur Ruhe zu kommen und bewusste stille Momente zu erleben.
Mit viel Freude gestalten die Kinder ihr eigenes Keks-Mandala. Anschließend dürfen sie einen Keks ganz bewusst mit allen Sinnen wahrnehmen und langsam genießen.
Restliche Keks dürfen sie für später mit nach Hause nehmen.
In einer kleinen Weihnachtsmeditation nehmen sich die Kinder Zeit, zur Ruhe zu kommen und die besondere Stimmung der Weihnachtszeit zu genießen.
Gemeinsam singen wir Weihnachtslieder und Mantras. Zum Abschluss gestalten die Kinder eine kleine Bastelarbeit und blicken auf das kommende Jahr: Sie überlegen, welche Wünsche, Träume oder schönen Gedanken sie mit ins neue Jahr nehmen möchten.