Starke Mitte – Ein 10 Wochen Kurs für deine Körpermitte 
02.10.2024-25.06.2025
17 Einheiten (nur an Schultagen)
Mi
08:15-09:15
KARATE WOLFURT
Ansprechperson
Frau Dipl. PT ESP Eva Kathrein
Frau Dipl. PT ESP Eva Kathrein
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€200
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
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Eine Stunde für dich und deinen Körper!
Rückenschmerzen? Beckenboden Probleme? Durch richtiges Training können diese Beschwerden deutlich verringert werden. In diesen 10 Terminen arbeiten wir an der Basis einer starken Körpermitte! Wir trainieren gezielt die tiefe, stabilisierende Muskulatur: Beckenboden, Rücken und Bauch. Eine starke Core-Muskulatur ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit im Alltag und auch die Grundlage für jegliche andere (intensivere) sportliche Aktivitäten. Dieser Kurs ist für Jedermann/frau geeignet, egal wie alt und wie fit. Fühlst du dich angesprochen? Dann gönn dir diese 10 Stunden ganz für dich, deinen Körper und deine Gesundheit!
Rückenschmerzen? Beckenboden Probleme? Durch richtiges Training können diese Beschwerden deutlich verringert werden. In diesen 10 Terminen arbeiten wir an der Basis einer starken Körpermitte! Wir trainieren gezielt die tiefe, stabilisierende Muskulatur: Beckenboden, Rücken und Bauch. Eine starke Core-Muskulatur ist die Voraussetzung für Schmerzfreiheit im Alltag und auch die Grundlage für jegliche andere (intensivere) sportliche Aktivitäten. Dieser Kurs ist für Jedermann/frau geeignet, egal wie alt und wie fit. Fühlst du dich angesprochen? Dann gönn dir diese 10 Stunden ganz für dich, deinen Körper und deine Gesundheit!
Austragungsort
Sportstätte
Bewegungsstudios Böhlerareal
Dornbirnerstraße 8
6922 Wolfurt
Dornbirnerstraße 8
6922 Wolfurt
