Pound.Rockout.Workout

Der neue und brandheiße Fitness-Trend aus Amerika nennt sich Pound Rockout Workout. Trainiert wird mit Drumsticks zu rockigen Beats. Das Pound Rockout.Workout ist ein intensives Ganzkörper-Workout mit Einflüssen aus Pilates, Aerobic und Tanz. Durch das Intervalltraining mit einem Mix aus Cardio und Krafteinheiten werden Balance und Symmetrie trainiert und jede Muskelgruppe des Körpers geformt.
Das Tolle daran ist aber vor allem, dass man in kurzer Zeit relativ viele Kalorien verbrennt, ohne es zu merken.