Nordic Walking 
15.09.2023-31.05.2024
30 Einheiten (nur an Schultagen)
Stöcke sind mitzubringen
Fr
18:30-19:30
SPORTUNION Markersdorf-Haindorf
Ansprechperson
Frau Karina Eßletzbichler
Frau Karina Eßletzbichler
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€45
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Gemeinsam in die Natur. Unser Nordic Walking Angebot ist ein sanftes Herz-Kreislauftraining mit speziellen Stöcken zur Steigerung des ganzheitlichen Wohlbefindens und zur Muskelkräftigung. Durch Gymnastikpausen werden zusätzlich Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gefördert und Verspannungen gemindert. Verschiedene Techniken des Gehens verbessern das Koordinationsvermögen. Stressabbau, Ausgleich zum Alltag und aktive Entspannung mit Gleichgesinnten wird in der Natur ermöglicht.
Die NW-Stöcke sind selbst mitzubringen.
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaaleingang
Prinzersdorfer Str. 7
3385 Markersdorf
Prinzersdorfer Str. 7
3385 Markersdorf
Treffpunkt vor dem Turnsaaleingang
