NIA

NIA ist ein Tanzworkout der besonderen Art, denn es vereint die heilsamen Techniken aus Yoga und Feldenkreis mit Elementen des Tai Chi und Taekwondo wie auch Modern Dance und Jazz Dance. Dadurch ist Nia ein sehr ausgeklügeltes System, das Lebensfreude, Energie und auch Entspannung inkludiert. Die Musik ist auch sehr besonders und du kommst durch deine Bewegung zu einem Flow mit der Musik und deinem Körper. Ein wunderbares Erlebnis für alle, die gerne tanzen und sich bewegen und auch Entspannung brauchen.