Leichtathletiktraining für Jugendliche und Erwachsene

In diesen Einheiten gehen wir auf folgende Ziele näher ein: Schulung der Koordination, Geschicklichkeit und Schnelligkeit sowie der Reaktionsfähigkeit, Kondition. Ebenso werden die leichtathletischen Grundlagen, wie Sprungkraft, Laufschulung und Wurftechnik gelehrt.