JUMPING

Jumping® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping ist die Kombination von schnellen und langsamen Springen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Kardiotraining. Jumping® ist nicht mit komplizierten Choreographieschritten verbunden und ist für jede Person geeignet.
Dieses Training hat einen positiven Effekt auf das kardiovaskulare System, erhöht die Lungenkapazität und die Gesamtausdauer.
Jumping® formt den Körper, ein schneller Gewichtsverlust und gesundheitliche Vorteile sind mit diesem Training verbunden. Dank einem weichen Aufprall auf das Trampolinnetz werden die Gelenke größtenteils geschont.