Jackpot.fit Abtenau DO WS 2024 
19.09.2024-30.01.2025
15 Einheiten
15 Einheiten
Mi
10:00-11:00
Do
11:00-12:00
freiRAUM Abtenau - Verein zur Förderung von Gesundheit Bewegung und Sport
Ansprechperson
Frau Kati Baier-Bein
Frau Kati Baier-Bein
30-70
Jahre
Alter
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Jackpot.fit ist ein Bewegungsangebot für Sport-Beginner*innen- und Wiedereinsteiger*innen. Jackpot.fit-Einheiten finden in Gruppen zu maximal 12 Personen statt, dauern 60 bis 90 Minuten und beinhalten Kraft- und Ausdauertraining, sowie Verhaltensänderung. Ziele sind die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Koordination.
Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die gegenseitige Motivation in der Gruppe hilft in ein aktiveres Leben zu starten.
Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die gegenseitige Motivation in der Gruppe hilft in ein aktiveres Leben zu starten.
Neue Kursteilnehmer haben das 1. Semester ein Gratissemester, für Folgesemester ist die Kursgebühr nach Absprache mit dem Trainer erforderlich
Austragungsort
Sportstätte
freiRaum Abtenau
Markt 220
5441 Abtenau
Markt 220
5441 Abtenau
