Gesund und Fit für Alle
09.09.2024-27.06.2025
15 Einheiten
Do
09:00-10:00
SPORTUNION Wiener Neudorf
Ansprechperson
Frau Helga Reinsperger
Frau Helga Reinsperger
+43 699 10698316
helga.reinsperger@wienerneudorf.sportunion.at
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€60
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Die Einheit kann verschiedene Elemente wie leichte Cardio-Übungen, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, Dehnübungen und Entspannungstechniken (zB Atemübungen oder Yoga) umfassen.