Fit am Morgen
09.09.2024-07.02.2025
17 Einheiten
Herbstsemester bis 7.2.2025
Fr
08:00-09:00
TGUSS,Turn-Gym-Union-Salzburg-Stadt
Ansprechperson
Frau Waltraud Steger
Frau Waltraud Steger
18-80
Jahre
Alter
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
ein Bewegungsangebot für Sport-Beginner*innen- und Wiedereinsteiger*innen. Die Einheit findet als Gruppentraining statt, dauern 60 Minuten und beinhaltet Kraft- und Ausdauertraining, sowie Verhaltensänderung. Ziele sind die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, die Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Koordination. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Die gegenseitige Motivation in der Gruppe hilft in ein aktiveres Leben zu starten.
Fit am Morgen gegen Frühjahrsmüdigkeit und für die Bikinifigur!
Fit am Morgen gegen Frühjahrsmüdigkeit und für die Bikinifigur!
Austragungsort
Sportstätte
SZM, Sportzentrum Mitte, Gymnastikhalle EG
Ulrike Gschwandtnerstr.6
5020 Salzburg
Ulrike Gschwandtnerstr.6
5020 Salzburg
