Beweg dich Gesunder Rücken 
12.09.2023-19.12.2023
28 Einheiten
Durch die Förderung der ÖGK ist das Programm für 14 Wochen kostenlos. Danach ist ein Teilnehmer-/Mitgliedsbeitrag zu bezahlen.
Di
17:30-18:30
Do
17:30-18:30
UNION Tischtennis Club Halbturn
Ansprechperson
Herr Werner Thury BA, MCA
Herr Werner Thury BA, MCA
+43 699 11032189
w.thury@oettv.org
18-65
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Die kostenlosen Gesunder Rücken - Einheiten für Neu-Einsteiger können helfen Rückenschmerzen wirksam vorzubeugen.
Zweimal pro Woche turnen wir gemeinsam in der Gruppe, um unsere Rückenfitness aufzubauen.
Die Einheiten beinhalten verschiedene Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und koordinative Übungen.
Das Programm wird mit diversen Entspannungstechniken und Tipps für einen rückenschonenden Alltag ergänzt.
Zweimal pro Woche turnen wir gemeinsam in der Gruppe, um unsere Rückenfitness aufzubauen.
Die Einheiten beinhalten verschiedene Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehnungs- und koordinative Übungen.
Das Programm wird mit diversen Entspannungstechniken und Tipps für einen rückenschonenden Alltag ergänzt.
Austragungsort
Sportstätte
Buschenschank Horvath
Feldgasse 1a
2424 Zurndorf
Feldgasse 1a
2424 Zurndorf
