Beginners Workout 
09.09.2024-27.06.2025
30 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
18:30-19:30
SPORTUNION Baden
Ansprechperson
Herr Diplom Sportlehrer Peter Jost MEd. BEd.
Herr Diplom Sportlehrer Peter Jost MEd. BEd.
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€180
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Die erste Aerobicstunde für Anfänger zum Einsteigen mit leichten Schrittkombinationen. Für alle Altersstufen geeignet. Ideal für Einsteiger!
Bodywork ist ein Trainingskonzept, das vorwiegend die konditionellen Fähigkeiten, Kraft und Kraftausdauer aber auch die Koordination ausbildet. Ziele sind Körperformung (shaping) und Kräftigung der Muskulatur. Durch die Bewegung mit Musik gestaltet sich ein vielfältiges und abwechslungsreiches aber auch intensives Trainingsprogramm.
Bodywork ist ein Trainingskonzept, das vorwiegend die konditionellen Fähigkeiten, Kraft und Kraftausdauer aber auch die Koordination ausbildet. Ziele sind Körperformung (shaping) und Kräftigung der Muskulatur. Durch die Bewegung mit Musik gestaltet sich ein vielfältiges und abwechslungsreiches aber auch intensives Trainingsprogramm.
Zugang zum Gymnastiksaal über den Schulhof; € 10,00 pro Übungseinheit bzw. € 180,00 Jahresbeitrag bzw. Senioren ab 65 J. € 150,00 Jahresbeitrag|
Austragungsort
Sportstätte
BG/BRG Biondekgasse
Biondekgasse/Flamminggasse
2500 Baden
Biondekgasse/Flamminggasse
2500 Baden
Barrierefrei
Kleiner TS
