FIT MIT 40

Fit mit 40 ist der On-the Go-Podcast für alle sportlichen Frauen über 40, Trainerinnen und Coaches von Expertin Daniela Dworzak. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz und bündig und mit vielen praktischen Tipps! Alle Folgen gibt es in voller Länge via Apple Podcasts, rssfeed und Spotify zu hören.

Die neuesten Folgen: