Zumba & Strong Fusion

Zumba verbindet Spaß mit schweißtreibendem Workout zu lateinamerikanischer Musik. STRONG by Zumba ist die Revolution für Zumba Workouts. Ein hochintensives Cardio- und Muskeltraining, das von einfachen Choreographien begleitet wird und bei dem die Teilnehmer einen Gang höher schalten. Mit Tempo, kraftvollen und lebendigen Beats werden Leistung, Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Die Einheit richtet sich nach den Teilnehmern und wird hinsichtlich der Intensität angepasst.