Crossworkout meets Flexibar
16.09.2024-31.01.2025
15 Einheiten (nur an Schultagen)
Di
17:30-18:30
SPORTUNION Tullnerbach
Ansprechperson
Frau Mag. Clarissa Friedrichkeit-Miko
Frau Mag. Clarissa Friedrichkeit-Miko
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€20
Einschreib-Gebühr
€90
/Semester
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Endlich wird das Erfolgskonzept des Crossworkouts mit dem Schwungstab Flexibar kombiniert, welches das Multitalent für Anfänger und Fortgeschrittene, für Jung und Alt darstellt und Fitness, Präventation und Rehabilitation ermöglicht.
Die Tiefenmuskulatur wird nun auf einfache Weise trainiert. Die Stunde besteht aus Kräftigungsübungen und Cardio-Peaks mit und ohne dem Flexibar und wird durch ein Cool Down abgerundet.
Trainerin ist Clarissa.
Die Tiefenmuskulatur wird nun auf einfache Weise trainiert. Die Stunde besteht aus Kräftigungsübungen und Cardio-Peaks mit und ohne dem Flexibar und wird durch ein Cool Down abgerundet.
Trainerin ist Clarissa.
OHNE Anmeldung ist keine Teilnahme möglich!
Austragungsort
Sportstätte
Bewegungsraum, KIGA 2
Hauptstraße 47a
3013 Tullnerbach-Lawies
Hauptstraße 47a
3013 Tullnerbach-Lawies
