Beweg dich – Gesunder Rücken 
09.09.2024-23.12.2024
28 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
18:00-19:00
Do
18:30-19:30
ORTNERHOF GYM
Ansprechperson
Frau Josefa Raninger
Frau Josefa Raninger
+43 650 8424674
18-65
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Jetzt schnuppern
Das Gesundheitssportprogramm Beweg` dich Gesunder Rücken richtet sich an alle Personen von 18 65 Jahren, die leichte Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren für Rückenprobleme haben.
Alle Gruppenkurse werden von erfahrenen Trainer:innen geleitet und beinhalten einen Mix aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. In den Einheiten wird ein rückenschonendes Verhalten im Alltag erlernt und der Spaß in der Gruppe motiviert dabei zum Weitermachen.
Der Kurs kann einmalig für ein Semester kostenlos gebucht werden.
Alle Gruppenkurse werden von erfahrenen Trainer:innen geleitet und beinhalten einen Mix aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining. In den Einheiten wird ein rückenschonendes Verhalten im Alltag erlernt und der Spaß in der Gruppe motiviert dabei zum Weitermachen.
Der Kurs kann einmalig für ein Semester kostenlos gebucht werden.
Austragungsort
Sportstätte
Ortnerhof GYM
Sallaberg am Kulm 8
8943 Aigen im Ennstal
Sallaberg am Kulm 8
8943 Aigen im Ennstal
