Yogilates
20.09.2023-20.12.2023
12 Einheiten
Herbstkurs 2023
Mi
00:00-00:00
Kneipp-Aktiv Club WOLFSBERG
Ansprechperson
Frau Elisabeth Zapp
Frau Elisabeth Zapp
Geeignet für folgende Altersklassen:
€60
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates.
Im Pilates steht somit Trainingsfaktor und Stärkung der Muskulatur im Vordergrund, während im Yoga die Kräftigung des Körpers zwar eine positive Wirkung ist, aber nicht im Hauptfokus steht. Yoga versteht sich als spirituelle Sichtweise, Entspannung und Dehnen stehen
im Vordergrund. Die Atmung spielt jedoch im Yoga und Pilates eine zentrale Rolle, jedoch die Techniken unterscheiden sich.
Im Pilates steht somit Trainingsfaktor und Stärkung der Muskulatur im Vordergrund, während im Yoga die Kräftigung des Körpers zwar eine positive Wirkung ist, aber nicht im Hauptfokus steht. Yoga versteht sich als spirituelle Sichtweise, Entspannung und Dehnen stehen
im Vordergrund. Die Atmung spielt jedoch im Yoga und Pilates eine zentrale Rolle, jedoch die Techniken unterscheiden sich.
Austragungsort
Sportstätte
VS St. Stefan im Lavantal
St. Stefan im Lavantal 110
9431 St. Stefan
St. Stefan im Lavantal 110
9431 St. Stefan
