PBT Anfänger 
02.02.2023-01.02.2024
12 Einheiten
Do
08:00-08:50
Froh Fit
Ansprechperson
Frau Christina Sperl
Frau Christina Sperl
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€50
/Kurs
Kosten
Zielgruppe
Level Einsteiger
Anmeldung erforderlich
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Ziel des PBT Anfänger Kurses ist es, eine gute Ausführung der Grundübungen zu gewährleisten und dadurch einen präventiven und gesunden Muskelaufbau zu garantieren. Einerseits hilft dieses Training wichtige Grundübungen zu erlernen, sowie das eigene Körpergefühl und Körperwahrnehmung zu schulen. Andererseits soll es die individuelle Übungsausführung verbessern und somit Bewegungsabläufe bei regelmäßigen Kraft-Ausdauertraining automatisieren. Dies kann in Form von Mehrsatztraining oder Zirkeltraining erarbeitet werden
Austragungsort
Sportstätte
Sport- und Freizeitpark Frohnleiten
Grazer Straße 20
8130 Frohnleiten
Grazer Straße 20
8130 Frohnleiten
