Qi Gong

In dieser Einheit lernen Sie Ihr Qi (=Energie) bewusst kennen. Entspannung im Rhythmus des Atems. Körper, Seele und Geist sollen in Einklang gebracht werden. Eventuelle Blockaden können durch regelmäßige Anwendung von bestimmten Übungen aufgelöst werden. Man fühlt sich entspannter und gesünder.