Mobility-Training
12.09.2024-12.06.2025
30 Einheiten (nur an Schultagen)
Do
20:00-21:00
UNION Gesundheitssport Grafenwörth
Ansprechperson
Frau Roswitha Kniezanrek
Frau Roswitha Kniezanrek
Geeignet für folgende Altersklassen: Jugendliche, Erwachsene, Senioren
€170
/Jahr
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Jetzt schnuppern
Verbessert die Beweglichkeit, also die Fähigkeit endgradige Gelenkstellungen durch die eigene Muskelkraft zu erarbeiten. Ist eine Kombination aus Dehn-, Koordinations-, und Krafttraining.