Schwimmen Erwachsene – LEVEL 2

Erweitere deine Bewegungsfähigkeiten und -fertigkeiten im Wasser!

Die Fortgeschrittenen-Kurse richten sich an TriathletInnen und SchwimmerInnen, die entweder zuerst Level 1 absolviert haben oder bereits ein fortgeschrittenes Schwimmniveau besitzen. Es stehen neben der Weiterentwicklung der Schwimmtechnik die trainingsmethodischen Aspekte im Vordergrund.

Anforderungen:
• Ich kann entspannt 20 Minuten in der Kraullage Dauerschwimmen ODER
• Ich habe bereits den Level 1 -Schwimmkurs absolviert.

Wann kann ich Level 2 überspringen?
• Ich schwimme 400-m-Kraul-Intervalle und kann diese mit unterschiedlicher Geschwindigkeit variieren.

Zielgruppe:
• Ich möchte eine breitere Übungspalette vermittelt bekommen, um damit die Qualität meines Trainings steigern zu können.
• Ich möchte die Rollwende erlernen.
• Ich möchte meine Trainingseinheiten abwechslungsreicher und effizienter gestalten.
• Meine Technik ist derzeit für ein reibungsloses Schwimmtraining aus meiner Sicht unzureichend.

Der Eintrittspreis ist NICHT INKLUDIERT (bitte direkt bei der Badekasse bezahlen).

Kursleiter: Mario Stemmer (Triathlon-Instruktor und Schwimm-Übungsleiter)