Senioren – Gymnastik
06.09.2023-06.03.2024
16 Einheiten (nur an Schultagen)
Angebot findet jedes Jahr 2x in Blockform statt - jeweils 1x Frühjahr und Herbst|
Mi
18:00-19:00
SPORTUNION Volksbank Purgstall
Ansprechperson
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
€50
/Jahr
Kosten
15-85
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Entspannungstechniken und Beweglichkeitstraining stehen in dieser Einheit im Vordergrund.
Mit gezielten ganzheitlichen Kräftigungsübungen wird die Körperstatik und die allgemeine Fitness unserer Senioren verbessert. Die kräftigenden Gymnastikübungen dienen der Vorbeugung von Haltungsschäden und der Osteoporoseprävention.
Zusätzliches Beweglichkeitstraining soll uns die Arbeit im Alltag erleichtern und ein Entspannungsblock rundet das Angebot ab.
In der Einheit sollen die Freude an der Bewegung vermittelt sowie soziale Kontakte aufgebaut und gepflegt werden.
Mit gezielten ganzheitlichen Kräftigungsübungen wird die Körperstatik und die allgemeine Fitness unserer Senioren verbessert. Die kräftigenden Gymnastikübungen dienen der Vorbeugung von Haltungsschäden und der Osteoporoseprävention.
Zusätzliches Beweglichkeitstraining soll uns die Arbeit im Alltag erleichtern und ein Entspannungsblock rundet das Angebot ab.
In der Einheit sollen die Freude an der Bewegung vermittelt sowie soziale Kontakte aufgebaut und gepflegt werden.
Teilnehmer 50 +; Mitgliedsbeitrag € 40,00 / Jahr
Austragungsort
Sportstätte
Turnsaal Purgstall ( Volksschule )
Parkgasse Volksschule
3251 Purgstall
Parkgasse Volksschule
3251 Purgstall
Turnsaal der Volksschule
