Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
02.10.2023-25.03.2024
20 Einheiten
Mi
08:45-10:30
SPORTUNION Volksbank Purgstall
Ansprechperson
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
Herr OSR Ing. Walter Mittendorfer
Geeignet für folgende Altersklassen: Erwachsene, Senioren
€5
/Einheit
Kosten
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
In dieser Einheit stehen die Schlagwörter: Ausdauertraining, Krafttraining, allgemeine Gymnastik, Ernährung, Rumpfstabilisierung, MobilGymnastik und Beweglichkeit im Vordergrund. Zum Abschluss werden die zur Verkürzung neigenden Muskeln gedehnt.
Rumpfstabilität ist vorrangiges Thema!; Spartenbeitrag - 5er Block € 27,00 bzw. 10er Block € 50,00
Austragungsort
Sportstätte
Fitnessraum Purgstall
Erlauftalstr. 50
3251 Purgstall
Erlauftalstr. 50
3251 Purgstall
