Bereits zum 4. Mal fand das Übungsleiter:in Spezialmodul Functional Training unter der Kursleitung von Hannes Blauensteiner im Sportzentrum NÖ in St. Pölten statt.
16 motivierte Teilnehmer:innen aus ganz Österreich erweiterten in 25 praxisorientieren Einheiten ihr Wissen im Bereich des funktionellen Trainings und können dies nun hoffentlich auch in ihrem Alltag als Übungsleiter:innen einsetzen.
Nach einer theoretischen Einführung in das Thema „Training ganzer Muskelgruppen mit komplexen Bewegungsabläufen mit Einsatz des eigenen Körpergewichts sowie Trainingsgeräten“ durch Hannes Blauensteiner am Freitag Nachmittag, wurde am Samstag die Praxis des Bodyweight- und Barbelltrainings mit Philip Sanjath erläutert und geübt. Am Sonntag wurden dann wieder mit Hannes Blauensteiner verschiedenste Functional Circles mit den unterschiedlichsten Geräten besprochen und ausprobiert und auch das Thema der unterschiedlichen Leistungsniveaus einer Gruppe behandelt.
Wir freuen uns über das gute Feedback und werden diese Ausbildung auch weiterhin als Fixpunkt in unserem Jahresprogramm behalten.
