Spezialmodul Prä- und Postnatale Fitness war ein voller Erfolg

Am vergangenen Wochenende fand das Spezialmodul Prä- und Postnatale Fitness mit Dr. Daria Edelhauser in St. Pölten statt.

Der Schwerpunkt dieser Ausbildung lag neben der Vermittlung von theoretischem Wissen auf der Gestaltung von Bewegungseinheiten für Frauen in der Schwangerschaft und rückbildungsorientiertem Training nach der Geburt. Die Teilnehmerinnen waren mit Freude und vollster Motivation dabei und konnten viel für ihren Trainingsalltag mitnehmen und können dies in Zukunft hoffentlich gut umsetzen.

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Racing Camp am Kitzsteinhorn: Neue Technik für den Saisonstart

Zehn Teilnehmer:innen – von ehemaligen Rennläufer:innen über aktive Masters-Läufer:innen bis zu Neulingen – haben beim SPORTUNION Racing Camp am Kitzsteinhorn drei Tage lang an ihrer Technik gefeilt. Unter der Leitung von Wouter Kuit, Skischulleiter der Cold Candy Kaprun, gab es bei super Schneebedingungen wertvolle technische Impulse für den Saisonbeginn. Das Ergebnis: Alle Teilnehmer:innen sind spürbar schneller geworden.