Erneut Fortbildung zum Thema „Pilates & Beckenboden“ bei der SPORTUNION Akademie NÖ

Zum zweiten Mal fand am vergangenen Wochenende eine Fortbildung zum Thema „Pilates & Beckenboden“ in St. Pölten statt, die sich gezielt an Pilates Übungsleiter:innen richtete, die ihr Wissen in diesen Bereichen vertiefen wollen.

Unsere Referentin Carina Charvat brachte den 14 motivierten Teilnehmer:innen in 8 Einheiten die wichtigsten anatomischen und funktionellen Hintergründe zum Beckenboden näher. Weiters wurde in Theorie und Praxis gezeigt und ausprobiert, wie der Beckenboden kontrolliert angesteuert und somit effektiv gekräftigt aber auch entspannt werden kann. Nach der Fortbildung kann nun Beckenbodentraining gezielt in Pilates-Einheiten eingebaut werden und somit einer Abschwächung der Beckenbodenmuskulatur und den Folgen dieser aktiv entgegengewirkt werden.

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Premiere für Übungsleiter:innen Ausbildung Padel

SPORTUNION-Vizepräsidentin Michaela Huber: „Gut ausgebildete Trainerinnen und Trainer sind das Fundament unserer Sportvereine. Deshalb konzentriert sich die Zusammenarbeit zwischen der Austrian Padel Union (APU), dem Österreichischen Tennisverband (ÖTV) und der SPORTUNION auf den Bereich der Ausbildung. Im Rahmen dieser Partnerschaft wurde die erste gemeinsame Übungsleiter:innen-Ausbildung für Padel in Österreich entwickelt.“ Grosses Bild (von li. n.