Vergangenes Wochenende fand im SPORTZENTRUM NÖ in St. Pölten die Fortbildung Faszienmobility statt. Die Teilnehmer:innen bekamen sowohl theoretische als auch praktische Inputs zum Thema Faszien.
Lisa Riegler gab theoretische und praktische Einblicke in die Welt der Faszien. Vom Aufbau und der Funktion der Faszien, über den Zusammenhang mit Schmerzen bis zu Möglichkeiten wie man die Faszien pflegen und geschmeidig halten kann – alles wurde abgedeckt und die Teilnehmer:innen konnten viel für sich selbst und ihre Praxis mitnehmen.
Mit Faszienrolle und -ball wurden praktisch verschiedenste Möglichkeiten, wie Faszienmobility einfach und effizient im Alltag und Sport angewandt werden kann, gezeigt und ausprobiert. Belebt und mobil beendeten die Teilnehmer:innen einen interessanten Sonntag.
