Parkour – die Kunst des möglichst schnellen und effizienten Überwindens jeglicher Hindernisse – und Freerunning – Freiheit, Kreativität und scheinbar unbegrenzte Möglichkeiten des Körpers erleben. In den letzten Jahren haben diese beiden Bewegungskünste immer mehr an öffentlichem Interesse gewonnen. Wenn du begeisterte:r Traceur:in/Freerunner:in bist und dein Können weitervermitteln möchtest, dann ist diese Ausbildung genau das
Weiterlesen...Schlagwort: Oberösterreich
Übungsleiter:in Spezialmodul Parkour & Freerunning
Grundzüge der Pressearbeit
Know-How der Pressearbeit Wie schreibe ich einen Pressebericht? Wie lege ich einen Presseverteiler an? Wie sieht die Medienlandschaft in Oberösterreich aus? Welche Themen eignen sich für eine Presseaussendung? Diese und noch mehr Fragen werden im Rahmen dieses Workshops von Chefredakteur des Bezirksrundschau Thomas Winkler geklärt. Er kommt aus der Praxis und kann wertvolle Tipps aus
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Krafttraining im Nachwuchs-(Leistungs-)Sport
Warum ist Krafttraining bereits im Kindes- und Jugendalter wichtig? Welche Rolle spielt die Kraftfähigkeit bei der Entwicklung sportlicher Leistungsfähigkeit? Wie kann Krafttraining für Jugendliche organisiert werden? Wie werden die Grundbewegungen von Kindern, Springen und Laufen, leistungsdeterminierend weiterentwickelt und systematisch aufgebaut? Diese Fragen und noch einige mehr, werden in diesem Kurs sowohl theoretisch erklärt als auch
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ONLINE: Darm und Immunsystem – Gesundheit, Regeneration und Verletzungsprävention
Der Darm stellt das größte innere Organ im menschlichen Körper dar. Die gesamte Oberfläche des Darms beträgt ca. 500 Quadratmeter. Wenig überraschend spielt der Darm somit auch eine elementar wichtige Rolle für das Wohlergehen, die Gesundheit und die Regenerationsfähigkeit aller Sportler:innen. Dabei spielt er, wie oftmals angenommen, nicht nur eine wichtige Rolle bei der Nahrungsaufnahme,
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Angewandtes Mobilitäts- & Beweglichkeitstraining im Nachwuchs(Leistungs-)Sport
Um den Auswirkungen der einseitigen Alltags- und Sportbelastung entgegenzuwirken ist einerseits gezieltes Krafttraining wichtig, auf der anderen Seite spielt die Dehnung der stark kontrahierten Muskelgruppen eine bedeutende Rolle. Für sportliche Leistungsfähigkeit wird den Bewegungsamplituden eine sehr große Rolle beigemessen. Ebenso wichtig ist ein hohes Maß an Beweglichkeit in Hinblick auf die Verletzungsprophylaxe. Wie gerade in
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Übungsleiter:in Basismodul
Mach den ersten Schritt: Werde Übungsleiter:in im Verein. Das Basismodul ist der Grundstein und die Voraussetzung für jede Übungsleiterausbildung im organisierten Sport. In 21 Einheiten wird dir ein theoretischer Background aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Vermittlung von Bewegung und Sport nähergebracht. In der allgemeinen Sportpraxis wird die Verbindung von Theorie zur Praxis hergestellt. Die
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Einführung in das Langhanteltraining
Das Langhanteltraining ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Athletik von Sportler:innen zu verbessern. Durch den gezielten Einsatz, eine adäquate Anwendung und konsequentem Einsatz ist die Langhantel aus kaum einer Sportart wegzudenken. Im Zuge des Kurses findet ein fundamentaler Aufbau in der Anwendung von Langhanteln als Krafttrainingsgerät statt. Es werden die Basics der Übungen Kniebeuge, Kreuzheben,
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35. Sternsteinlauf
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English Circus & Aerial Camp
In Linz beim Verein “Aerial Infinity” wartet auf Kinder von 6 bis 10 Jahren ein etwas anderes Sommercamp. Beim “English Circus & Aerial Camp” lernen die Kinder mit einer Native Speakerin aus den USA spielerisch englische Vokabel mit Büchern, Spielen, Liedern, etc. Daneben können sie in diverse Zirkuskünste hineinschnuppern, welche vom Akrobatik-Team vom Aerial Infinity
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Raml-Gastro 7-Brückenlauf
Über 7 Brücken musst du am Pfingstsamstag, 27. Mai 2023, ausnahmsweise nicht gehen, sondern sollst du laufen so schnell du kannst oder so entspannt du möchtest. Der Raml-Gastro 7-Brückenlauf in Zwettl an der Rodl ist die perfekte Bühne dafür! Ein richtiger Leckerbissen für Jung und Älter, Groß und Klein, Spitzen- oder Hobbysportler:innen, Gelegenheits- oder Dauerläufer:innen
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UPPER AUSTRIA CUP Rhythmische Gymnastik
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SPORTUNION Landesmeisterschaften Karate
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42. Toscanalauf Gmunden
DER GMUNDNER TRADITIONSLAUF FÜR DIE GANZE FAMILIE Der 42. Oberbank Toscanalauf Gmunden erwartet Dich dieses Jahr am 4. Juni 2023 auf einer der schönsten Laufstrecken Österreichs. An einem Frühlingsmorgen im Juni startest Du am pittoresken Rathausplatz Gmunden mit seinem berühmten Rathaus. Du läufst die Esplanade entlang des Traunsees mit den wunderbaren Ausblicken auf das malerische
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UNIQA NINJA CUP
Am 27. September findet in der Trendsporthalle “ZERO LIMITS” der erste UNIQA NINJA CUP in Kooperation mit SPORTUNION in Oberösterreich statt. Auf die teilnehmenden Kids wartet ein cooler Parcours, den es möglichst schnell zu überwinden gilt. Zudem gibt es weitere coole Überraschungen! Mehr Infos folgen…
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UNIQA Trendsportfestival 2023
Beim UNIQA Trendsportfestival warten auf die teilnehmenden Kinder und Jugendliche viele verschiedene Sportarten zum Ausprobieren auf euch, coole Gewinnspiele, Preise und natürlich jede Menge Spaß! Ersatztermin bei Schlechtwetter ist der 04. Juli 2023.
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