Update Trampolin

Das Mini-Trampolin ist besonders freudvolles und motivierendes Turngerät. Es verlangt zwar einerseits ein hohes Maß an koordinativen Fähigkeiten, andererseits ist der Einstieg sehr niederschwellig. Jedoch birgt jedes Trampolin einige nicht zu unterschätzende Gefahren! In diesem Workshop wollen wir sowohl einen methodischen Aufbau der wesentlichen Bewegungsphasen (Absprung und Landung) erarbeiten, als auch genügend Zeit zum Erlernen und Einüben der wichtigsten Helfer- und Sicherungsgriffe bzw. Methoden geben. Vielfältige Aufbauvarianten und ein kurzer methodischer Aufbau des Saltos vorwärts runden das Programm ab. Je nach Bedarf und zeitlichen Möglichkeiten gibt es auch einen Überblick über die wichtigsten Aspekte in der Verwendung des großen Trampolins (Riesentramp).