Kettle Bell Flow Fortbildung in Tulln

Am 21. Oktober 2023 fand in den Räumlichkeiten des neu eröffneten Trainingszentrums der SPORTUNION Tulln die SU Akademie Fortbildung „Kettle Bell Flow“ mit Referent Philip Sanjath statt.

Kaum ein Trainingsgerät ist so universell einsetzbar wie die Kettle Bell, egal ob Einsteiger:in oder Profi fördert das Training Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Beim Kettle Bell Flow liegt der Fokus auf einer flüssigen Bewegungsabfolge verschiedener aufeinanderfolgender Übungen mit der Kettle Bell. Die interessierten Teilnehmer:innen erfuhren Grundlegendes zum Thema Sicherheit im Training – vor allem im Gruppensetting – und neben dem methodischen Übungsaufbau einiger Übungen auch viel Inspiration für die Diversifikation ihres Krafttrainings.

Das könnte dich auch interessieren...

Vorzeigeprojekt “Tägliche Bewegungseinheit”: Finanzierung nicht auf dem Rücken der Sportvereine!

Die „Tägliche Bewegungseinheit“ gilt als internationales Erfolgsprojekt – aufgebaut und getragen von den drei österreichischen Sport-Dachverbänden ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION. Umso unverständlicher ist es, dass das Projekt nun durch geplante Kürzungen gefährdet wird. Die Präsidenten der Dachverbände schlagen Alarm: Der Ausbau des Projekts darf nicht auf dem Rücken der Sportvereine stattfinden.

„Bewegt im Park“: Ab dem Juni wieder raus aus dem Alltag und rein in die Bewegung!

Mach' mit und bleib' fit! Nutze das vielfältige Angebot, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und vor Ort neue Leute und Aktivitäten kennenzulernen. Das Programm startet österreichweit im Juni und endet im September. Alle Kurse  - darunter 331 SPORTUNION-Kurse - finden in öffentlichen Parks oder anderen Freiflächen statt, sind kostenlos und werden von professionellen