Kettle Bell Flow Fortbildung in Tulln

Am 21. Oktober 2023 fand in den Räumlichkeiten des neu eröffneten Trainingszentrums der SPORTUNION Tulln die SU Akademie Fortbildung „Kettle Bell Flow“ mit Referent Philip Sanjath statt.

Kaum ein Trainingsgerät ist so universell einsetzbar wie die Kettle Bell, egal ob Einsteiger:in oder Profi fördert das Training Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Beim Kettle Bell Flow liegt der Fokus auf einer flüssigen Bewegungsabfolge verschiedener aufeinanderfolgender Übungen mit der Kettle Bell. Die interessierten Teilnehmer:innen erfuhren Grundlegendes zum Thema Sicherheit im Training – vor allem im Gruppensetting – und neben dem methodischen Übungsaufbau einiger Übungen auch viel Inspiration für die Diversifikation ihres Krafttrainings.

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Das SPORTUNION Liese Prokop Memorial geht am 4. Juni 2026 im Sportzentrum Niederösterreich in St. Pölten bereits in seine 18. Runde – und präsentiert sich stärker international denn je: Athleti:innen aus 26 Nationen sowie erstmals Teilnehmer:innen aus allen Kontinenten machen das einst nationale Top-Meeting erneut zur großen Bühne der Leichtathletik.