Am 29.11.2022 fand im Turnsaal in Großengersdorf eine Fortbildung der SPORTUNION NÖ unter Anleitung der Trainer Helios Brunner-Plosky und Robert Kolerus statt. Das spannende und wichtige Thema war Physische und psychische Stabilität.
Über 40 teilnehmende Kinder wurden altersmäßig in 2 Gruppen eingeteilt und mit einem Hindernisparkours und verschiedensten Stationen kreativ gefordert und ihr Gleichgewichtssinn auf die Probe gestellt. Der Parkour mit seinem starken Aufforderungscharakter war eine große Motivation, die Kinder hatten Spaß daran, ihre Geschicklichkeit und Kraft zu beweisen.
Nach den beiden Kindergruppen wurde auch eine Gruppe von rund 20 Erwachsenen am SYPOBA (SYstem POwer BAlance) gefordert, im Mittelpunkt standen vor allem Gleichgewicht, Koordination und Kraft, aber auch mentale Techniken zur Regulation. Helios Brunner-Plosky konzentrierte sich mehr auf die körperliche Seite, Robert Kolerus als Sportpsychologe stand mehr auf der Seite des Geistes. Gemeinsam führten sie mit einem sorgsam abgestimmten Programm durch koordinative Kraft- und Ausdauerübungen am SYPOBA, unterstützt durch mentale Techniken aus dem Bereich der Sportpsychologie.
Für die gelungene Organisation zeichnete Ausrichterin Jasmin Gindl von der SPORTUNION Taekwondo Großengersdorf und SPORTUNION Landesfachwart Bernhard Ungrad verantwortlich.
Einen runden Abschluss bot der abschließende Theorieteil und die gemeinsame Reflexion mit den anwesenden Trainer:innen.
Diese abwechslungsreiche Fortbildung hat allen Teilnehmer:innen in ihrer jeweiligen Trainingsphase weiterführende Erkenntnisse beschert und außerdem sehr viel Spaß gemacht. Stellvertretend für alle sei der Kommentar eines Kindes aus der ersten Gruppe, gerichtet an die Trainer, zitiert: “Das war super! Ihr dürft wiederkommen!“
